Meine Buchempfehlungen

Kolumnen, die das Leben schreibt

Elektronische Liebesbriefe für dich

  • Rezepte

    Vegane Banana Pancakes mit Kokoscreme

    Ich bin ein absoluter Frühstücksmensch. Auch wenn mein Frühstück meistens erst irgendwann mittags zwischen 12 und 14 Uhr stattfindet (aus versehen intermittierendes Fasten betreiben, ist schon was Feines).Wenn ich richtig viel…

  • Saisonkalender Februar
    Ernährungswissen

    Saisonkalender für Februar

    Wir nähern uns mit großen Schritten dem nächsten Monat. Alle Fans von Grünkohl, Rosenkohl und Co. sollten sich jetzt am Marktstand nochmal so richtig austoben: bald ist die Saison dafür nämlich…

  • Lifestyle

    Warum Stillstand manchmal gut und wichtig ist

    Der November war ein harter Monat für mich. Nicht weil ich relativ viel am Blog gearbeitet und mich um allerlei organisatorischen Kram gekümmert habe, sondern weil einfach nichts passiert ist. Zumindest…

  • Die Atembeobachtung ist eine simple Atemübung, um mehr Entspannung in deinen Alltag zu bringen
    Yoga & Atmung

    Atemübung zum Entspannen: Beobachte deine Atmung

    Yeah! Premiere! Ich darf dir heute voller Stolz meine erste richtige, selbst aufgenommene Atemübung präsentieren! Als ich in Münster meiner ersten Atemkurse gegeben und meine Teilnehmerinnen gefragt habe, wie sie eigentlich…

  • Mein persönlicher Senf zu ein paar persönlichen Themen.
    Kolumne

    Nein Oma, ich habe keinen Fernseher mehr.

    “Wie jetzt? Und was machst du dann in deiner Freizeit?”Man stelle sich zu dieser Aussage das völlig schockierte Gesicht meiner Großmutter vor, nachdem ich ihr erzählt hatte, dass ich seit Jahen…

  • 4 Tipps gegen statisch aufgeladene Haare im Winter
    Naturkosmetik

    4 Tipps gegen elektrische Haare im Winter

    Es ist jedes Jahr das selbe: Sobald die Temperaturen draußen fallen, entschließen sich meine Haare in regelmäßigen Abständen dazu, in alle Richtungen von meinem Kopf abzustehen. Haare offen tragen: unmöglich! Das…