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Herzlich Willkommen!

Wie schön, dass du den Weg hierher gefunden hast! Ich bin Natalie und habe Yay For Today für dich ins Leben gerufen. Jep, für dich. Und für viele andere, die sich für Yoga und ein bewusstes Leben interessieren. Ich möchte dir zeigen, dass Nachhaltigkeit und vegane Ernährung längst massentauglich sind und Yoga mehr als nur eine Sportart ist.

 

Wieso eigentlich Yoga und Nachhaltigkeit?

Yoga und ein nachhaltiger Lebensstil gehören für mich (und viele andere Yogis und Yoginis da draußen) einfach zusammen. Im Yoga geht es nicht nur darum, möglichst viele verschiedene und ausgefallene Körperpositionen zu beherrschen, sondern vor allem darum, sich mit seinem Geist und seiner Umwelt zu verbinden. Aus dieser Verbindung entsteht ein tiefes Mitgefühl (nicht zu verwechseln mit MitLEID) für alle Lebewesen (uns selbst mit eingeschlossen). Ich weiß, das klingt mega spirituell und nach “wir haben uns alle ganz doll lieb”, aber genau das sollten wir ja eigentlich auch: und selbst und alle anderen wertschätzen und Rücksicht aufeinander nehmen.
Im Umkehrschluss bedeutet das, dass wir, wenn wir nachhaltig handeln, Rücksicht und Mitgefühl für andere Lebewesen auf diesem Planten zeigen – ganz egal, ob das die fair bezahlte Näherin in Portugal, oder die Kuh ist, die ihren Lebensabend in Ruhe auf der Weide verbringen kann.

Es ist super einfach, nachhaltig (und somit irgendwie auch yogisch zu leben), weil es so unheimlich viele Bereiche gibt, in denen wir etwas bewegen können. Ich möchte dir einige davon zeigen, Tipps mit an die Hand geben und dir erklären, wie du ganz einfach mit dem Yoga-Üben anfangen kannst.

Mehr darüber, wie genau ich zum Yoga gekommen bin, erfährst du hier.

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Viel Spaß auf Yay For Today!