ABOUT

Hi, ich bin Natalie und habe vor einiger Zeit beschlossen, mein Leben nicht mehr an mir vorbeiziehen zu lassen.

Ein Burn-out während meiner Ausbildung und Herzprobleme während meines Studiums haben mir gezeigt, dass in Sachen Selbstfürsorge noch deutlich Luft nach oben war. Mein Körper und meine Seele haben quasi mehrmals die Notbremse gezogen, bevor ich angefangen habe, mich zu fragen, wie ich mein Leben bewusster leben kann.

Seitdem hat sich vieles getan. Ich bin mittlerweile zertifizierte Atemkursleiterin, mache bald meinen Abschluss als vegane Ernährungsberaterin und habe Yoga, Meditation und Achtsamkeit einen festen Platz in meinem Alltag gegeben.
Damit geht es mir nicht nur körperlich, sondern auch seelisch deutlich besser als mit meinem Schneller-Höher-Weiter-Leben von damals und ich möchte, dass möglichst viele Menschen Zugang zu den Tools und Ressourcen haben, die mir auf meinem Weg geholfen haben.

Wenn du magst, findest du auf meiner Seite Inspiration für einen achtsameren Alltag, einfache Atem- und Mediationsübungen, simple und gleichzeitig superleckere Rezeptideen und Anstöße für einen bewussteren Kosum.

Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück begleiten darf.

Alles Liebe
Natalie

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