ACHTSAMKEIT PER MAIL

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BELIEBTE BEITRÄGE

Arganöl ist ein wahrer Alleskönner und kann viele Produkte, die in deinem Badezimmer stehen, mühelos ersetzen. Lust auf ein bisschen Minimalismus im Bad?

Arganöl – meine 10-in-1-Wunderwaffe

Es ist nicht nur okay, sich selbst zu lieben, sondern absolut notwendig

Festes Shampoo und fester Conditioner haben mittlerweile ihren festen Platz in meiner Haarpflege. Sie sind nicht nur umweltfreundlicher, sondern meist auch deutlich ergiebiger als ihre Äquivalente aus der Flasche.

Zero Waste Haarwäsche mit festem Shampoo und Conditioner

Ich habe meine Liebe für Buddha Bowl entdeckt und ein Rezept sowie eine kleine Bastelanleitung für Kreative entwickelt.

Quinoa Bowl mit Paprika-Zitronen-Hummus

ACHTSAMKEITS- UND ATEMÜBUNGEN

Die Atembeobachtung ist eine simple Atemübung, um mehr Entspannung in deinen Alltag zu bringen
3 einfache Meditationstechniken, mit denen es ganz leicht fällt, regelmäßig zu meditieren

Du wirst lieber live angeleitet? Gar kein Problem! Yay For Today gibt’s jetzt auch auf YouTube – mit Achtsamkeits- und Atemübungen sowie Impulsen für einen nachhaltigeren Alltag.

LIEBLINGSREZEPTE

Würzig-knusprige Kartoffelwedges mit einem leichten veganen Joghurt-Gurkendip und frischen Gartenkräutern
Kartoffelwedges mit sommerlichem Dip
indisches Curry ohne Kokosmilch
Veganes Curry ohne Kokosmilch
Leckerer veganer Banana Split mit selbstgemachter Nice Cream.
Veganer Banana Split mit Nice Cream
Süßkartoffelschiffchen mit grünem Spargel und Erbsenhummus
Vegane Banana Pancakes mit Kokoscreme
Vegane Double Chocolate Tarte mit Himbeeren und der Caribbean Gold Schokolade von iChoc
Double Chocolate Tarte mit iChoc Caribbean Gold

NEUE ARTIKEL

Tanzen als Morgenroutine

Morgenroutine: Einfach mal durchs Bad tanzen

Yoga, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit – ich brauche ein Update

Mein persönlicher Senf zu ein paar persönlichen Themen.

Von Überforderung und unerwarteter Stille

Ist eine vegane Ernährung automatisch gesund?

Warum eine vegane Ernährung nicht automatisch gesund ist

Mit Power Postures zu mehr Selbstbewusstsein

Power Postures – Mit mehr Selbstbewusstsein Berge versetzen

Von Sonnentor gibt's jetzt frische Ideen für Frühstück und Lunch.

Wake me up: Frühstücksinspiration von Sonnentor

Mein persönlicher Senf zu ein paar persönlichen Themen.

Das ist jetzt halt so. Warum ich mir statt Sorgen lieber Nudeln mache

Vegane Double Chocolate Tarte mit Himbeeren und der Caribbean Gold Schokolade von iChoc

Double Chocolate Tarte mit iChoc Caribbean Gold

Bewusste Atmung und Atemübungen können einen positiven Effekt auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden haben.

Warum Atemübungen nicht nur was für Schwangere sind

HALLO!
ABOUT Yay For Today

Schön, dass du hier bist. Ich bin Natalie, Vielfraß, Teilzeit-Yogini, Atemkursleiterin und bald vegane Ernährungsberaterin und schreibe hier unter anderem über genau diese Themen.

ÜBER YAY FOR TODAY

Ich mache eine Ausbildung bei der Fachfernschule ecodemy!
Yay For Today