Atemübungen

Bewusste Atmung und Atemübungen können einen positiven Effekt auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden haben.

Warum Atemübungen nicht nur was für Schwangere sind

Die weit verbreitete Meinung, dass Atemübungen TeilnehmerInnen von Schwangerschaftsvorbereitungskursen vorbehalten sind, hält sich wacker. Zeit für etwas Aufklärungsarbeit.